Samedi 16 février et samedi 23 février ,

Be Water Natation & Bien-Être vous accueille dans un bassin privé à Nantes.


14h à 15h : Cours de natation adulte (aquaphobe, débutant, prefectionnement)

Je vous propose deux cours de 30 minutes pour apprendre à nager, dépasser votre peur de l’eau ou bien perfectionner votre nage. Je suis dans l’eau avec vous pour vous proposer des exercices adaptés à votre niveau et à vos attentes. Par des exercices simples et progressifs d’entrée dans l’eau, de respiration, d’immersion, d’équilibre et de propulsion, vous arriverez à prendre du plaisir et à nager.

Tarif : 16€ les 30 minutes (incluant la location du bassin)


15h à 17h – Stage de natation enfant

Je vous concocte des stages de natation de 2 heures pour enfants à partir de 3 ans. Ce stage est idéal pour se familiariser avec l’eau en douceur, nous aborderons les fondamentaux de la natation qui sont : l’entrée dans l’eau, la respiration, la flottaison, l’immersion et la propulsion.

Toutes les conditions seront réunies pour passer un agréable moment en s’amusant : cadre exceptionnel, eau à 32°C, petits groupes de maximum 5 enfants, goûter pour reprendre des forces…

Tarif : 55€ les 2h (incluant la location du bassin)


17h à 17h45 : Séance Aqua Pilates

Je vous propose de découvrir ou redécouvrir l’aqua pilates. Le Pilates est une méthode de gymnastique douce qui vise à renforcer les muscles profonds de notre corps, les muscles les plus utiles dans notre vie quotidienne. La pratique du Pilates dans l’eau chaude ajoute une dimension de détente et de relaxation. L’eau nous porte dans nos mouvements et favorise notre équilibre.

Tarif : 15€/personne (incluant la location du bassin)


Pour s’y rendre

Adresse : 3 rue Eric Tabarly 44000 Nantes

En tram : Ligne 2 arrêt Pirmil puis marcher 6 minutes

En voiture : Allez vers les Nouvelles Cliniques, prendre le rond-point carré en direction des urgences, dépasser les urgences, la piscine se situe dans le bâtiment de la Croix Rouge. Parking NCN 1h gratuite ou parking gratuit à gauche après le chemin de fer.